Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)

Что такое депрессия

В жизни каждого из нас бывают черные полосы. Иногда мы о чем-то грустим или тревожимся, иногда нас настигает болезнь, а случается, что мы теряем близкого человека. Причин для подавленного настроения много, но рано или поздно на смену черной полосе прходит белая. Но если вы чувствуете, что ваша белая полоса никак не наступает, то проверьте, нет ли у вас депрессии.

Самоопросник для диагностики депрессии ( ответьте на вопрос ДА или НЕТ)

1. Испытываете ли вы постоянную печаль, тревогу, тоску?
2. Беспокоит ли вас бессонница (особенно раннее пробуждение) или сонливость?
3. Изменился ли ваш аппетит?
4. Потеряли ли вы интерес к тем видам деятельности, которые раньше доставляли удовольствие?
5. Испытываете ли вы постоянное беспокойство и раздражительность?
6. Отмечаете ли вы у себя симптомы физического недомогания, не поддающиеся лечению (боли, расстройство пищеварения)?
7. Испытываете ли вы постоянные трудности при необходимости концентрации внимания, запоминания, принятия решений?
8. Чувствуете ли вы постоянную, беспричинную усталость и утрату энергии?
9. Испытываете ли вы мучительное чувство вины, собственной никчемности и безнадежности?
10. Посещают ли вас навязчивые мысли о смерти?

Если вы ответили «ДА» на 5 и более вопросов и данные симптомы присутствуют у вас в течение двух и более недель, вам надо обратиться к специалисту – психотерапевту или психиатру. Он поможет установить диагноз и назначит соответствующее лечение.

Депрессия – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в своей жизни испытывали симптомы депрессии. Но, к сожалению, не каждый из заболевших получает своевременную и качественную помощь.

В настоящее время различают следующие виды депрессий:

Классическая – это душевное состояние, для которого характерны чувства печали, подавленности, тревоги, утраты способности получать удовольствие или испытыватьрадость от чего бы то ни было. Это расстройство сопровождается нарушением сна,аппетита, беспричинной усталостью.

Реактивная – когда развитие депрессивного состояния возникает после актуальных длячеловека психотравмирующих ситуаций.

Сезонная – появление депрессивных симптомов связано с наступлением «короткого» дня.

Соматизированная – когда на первый план выходят физические симтомы, неподдающиеся лечению (частые головные боли, ощущение перебоев в области сердца,боли в животе. Обычно эти ощущения носят функциональный характер и не имеют всвоей основе органических изменений, нередко –беспричинная раздражительность ибеспокойство.

В чем причина возникновения депрессий? Это может быть наследственная предрасположенность, хронический стресс, соматические заболевания. Однако, чтобы не послужило причиной, биологическая основа в большинстве случаев одинакова. Дело в том, что в головном мозге существуют специальные вещества, которые называются медиаторами. Они отвечают за нашу эмоциональную сферу и мыслительные способности. Депрессия начинается тогда, когда происходит истощение запасов таких медиаторов как норадреналин и серотонин. И силой воли восстановить их количество в головном мозге невозможно.

Как лечить депрессию

1. Антидепрессанты – обеспечивают благоприятную биологическую почву для улучшения состояния. Они восстанавливают нормальный уровень медиаторов норадреналина и серотонина. Разные антидепрессанты делают это с разной скоростью, более быстрые – в течение 7-12 дней, другие – после трех недель терапии. После проявления эффекта лечение следует продолжить несколько месяцев, чтобы симптомы не вернулись снова.
Такой длительный прием препаратов безопасен, поскольку лечение антидепрессантами не приводит к развитию зависимости от них.

2. Психотерапия помогает осмыслить проблемы, увидеть их связь с состоянием, найти причину внутренних и внешних конфликтов, осмыслить новые пути их устранения.

Чтобы записаться на приём к психотерапевту в Минске (или задать вопрос):

Чтобы записаться на приём к психотерапевту Дмитрию Ивановичу Донскому, пожалуйста,
 позвоните по телефонам: моб.тел.:+375 29 1-401-501, городской: +375 17 257-54-43, 250-52-09.
Также Вы можете задать вопрос по психотерапии, узнать время работы, адрес, и как проехать (карту).

© Врач-психотерапевт Донской Дмитрий Иванович, Минск, 2019.
Razvitie.BY - тренинги в Беларуси